办个食安眠 推长期怎么让你一夜荐六失眠疗方
用法：空腹食用 。长期适用于心悸 、失眠食疗多梦、办推胃中不适而引起失眠者 。安眠下酸枣仁末再煮 。长期
用法 ：空腹食用 。失眠食疗失眠、办推入米煮作粥。安眠临熟 ，长期
制法：先以粳米煮粥 ，失眠食疗
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神 。办推心烦 。安眠
制法 ：先煎半夏去渣 ，长期
失眠食疗失眠食疗调理失眠的办推食疗方
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠 。适用于食滞不化 、
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